1. Υπάρχουν διάφορα προβιοτικά
Τα διαφορετικά προβιοτικά έχουν διαφορετικές ιδιότητες και οφέλη. Επιλέξτε συγκεκριμένο συμπλήρωμα προβιοτικών έτσι ώστε να λάβετε τα κατάλληλα στελέχη που θα αποβούν ωφέλιμα για το θέμα υγείας που μπορεί να έχετε. Για παράδειγμα το είδος Saccharomyces boulardii ενδείκνυται για την καταπολέμηση της διάρροιας, το Lactobacilli για όσους λαμβάνουν αντιβιοτικά και τα Bifidobacteria για τα παιδιά και τα βρέφη. Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές ανάγκες και σίγουρα δεν πρόκειται ένα μόνο προβιοτικό να κάνει για όλους.
